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Der perfekte Zug beginnt im Kopf, nicht im Bizeps.

Hör auf, gegen das Wasser zu kämpfen. Fang an zu gleiten.

99 % aller Schwimmer stagnieren nicht aus Kraftmangel – sie stagnieren an zu viel Widerstand. Wir zerlegen deine Technik in detaillierte Bausteine und bauen sie neu auf: erst die Wasserlage, dann der Vortrieb. Für mühelose Kilometer statt Atemnot nach 50 Metern.

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Vier Bahnen zu müheloser Technik

Jede Säule der Plattform senkt deinen Widerstand ein Stück weiter – vom ersten Wassergefühl bis zur sauberen Gleitphase.

In Entwicklung

3D-Techniktraining

Kraulen, Brust, Rücken und Delfin als interaktive 3D-Modelle – Ellbogenwinkel, Wasserlage und Timing aus Unterwasser- und Vogelperspektive.

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Hybrid-Coaching

Digital lernen, im Wasser beweisen: Einzelcoaching in ganz Ungarn – vor Ort oder mobil, auf Ungarisch, Deutsch oder Englisch – mit Videoanalyse und Feedback zwischen den Einheiten.

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In Entwicklung

Module & Mitgliederbereich

Vier Technik-Module vom Kraul-Gleit-Prinzip bis zur Delfin-Welle – detailliert aufgebaut, damit nichts überfordert und alles sitzt.

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In Entwicklung

Unterwasser-Videoanalyse

Anonymisierte Analysen mit grafischen Overlays: rote Fehlerlinien zeigen, wo du bremst – grüne Gleitlinien, wo du Strecke gewinnst.

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Unsere Philosophie

Geboren auf der Langstrecke, nicht im Lehrbuch.

Hinter swim-coaching.com steht ein mehrfacher Ironman-Finisher: Massenstarts über 3,8 Kilometer im offenen Wasser, Mitteldistanzen, olympische Distanzen, Marathons. Keine laminierte Lizenz an der Wand – sondern tausende Stunden Wasserzeit und das Wissen, welche Technik in den härtesten Ausdauerwettkämpfen der Welt wirklich trägt: die, die auch unter Ermüdung hält.

Daraus ist Bewegungs-Engineering geworden: detailverliebte Technikarbeit mit Übungen wie Delfin-Kanadier, Delfinkicks und Gleitphasen-Optimierung – zerlegt in Bausteine, die jeder einzeln lernen und wieder zusammensetzen kann.

Der perfekte Zug beginnt im Kopf, nicht im Bizeps.

Der hydrodynamische Widerstand wächst im Quadrat zur Geschwindigkeit. Wer seinen Widerstand senkt, gewinnt mehr als der, der seine Kraft verdoppelt – deshalb trainieren wir zuerst das Gleiten, dann das Tempo.

Detaillierte Bausteine statt Überforderung

Klassischer Schwimmunterricht scheitert an der Reihenfolge: Delfin und Wenden, bevor die Wasserlage sitzt. Wir isolieren jede Bewegung – Gleitphase, Atmung, Zugmuster – und setzen sie erst dann zusammen.

Sehen statt glauben

Anonymisierte Unterwasser-Videoanalysen mit grafischen Overlays zeigen schwarz auf weiß, wo du bremst und wo du gleitest: rote Fehlerlinien, grüne Gleitlinien. Die Theorie erklärt ein professioneller AI-Avatar – präzise, wiederholbar, rund um die Uhr.

Aus dem Ratgeber

Wissen, das dich schneller macht

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Bereit, weniger zu kämpfen?

Die Plattform wächst gerade Bahn für Bahn. Schreib uns, wenn du Coaching suchst oder als Erste:r vom Start der Module erfahren willst.

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